误解1：心理咨询就是找个人说说话、聊聊天

心理咨询是以谈话的方式进行，但谈话不是普通的无目的的聊天。一个成熟的心理治疗师，对来访的每句普通问话，都凝结着他多年的经验、专业的判断、治疗路径的选择，以及敏锐的观察和直觉。

比如，咨询师问：“您是哪里人啊？做什么工作？”看似普通平常的问题，但这背后是咨询对来访的问题进行假设，预判。这就跟医生问诊没什么区别，都是专业性的提问和验证假设的过程。

误解2：我的孩子有问题，快点给她治治

很多人寻求咨询帮助，是为解决别人的问题而来。常见的有解决孩子问题，解决伴侣问题。

从系统来说，它反映的是整个家庭系统的问题。想要解决别人问题的人，在治疗中也许扮演更重要的角色，孩子的问题能否有效解决？不是把人交给咨询师就完事，你还要参与到治疗关系中来，作为一个家庭系统来解决问题。

误解3：你就给个建议，告诉我怎么做

为什么来访想要拿到建议？甚至有些来访坚持要求“给建议”，不断地问“你认为我该怎么办”。大多数情况下，来访把咨询师看作专家权威，过于盲从咨询师的建议。心理咨询师要不要给建议，没有标准答案。

我们不给建议，是生怕给来访传达错误的信息“这就是我认为你应该做的”。我们也有专业上的考虑，在没有深入了解来访的情况下，给出不成熟的建议会阻碍问题的深入解决。保险的做法是，不要急于给建议，先告诉我，你此前为此做的努力。