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成为更好的自己

来源:   时间:2020-05-28   点击数:

你是否曾置身于孤立无援之境,面对困难时踌躇不前,进退维谷?

你是否曾面对心爱之人,心生欢喜,最后却因深入了解三观不合而分离?

你是否曾徘徊在人潮涌动的街头,对于复杂的人性百思不得其解?

面对人生的种种困惑,我们需要有积极健康的心态去提升人生格局,不断地在学与思的过程中成长,完善自己的处事方式,从而成为更好地自己。

而在“成为更好的自己”之前,我们应该首先学会认识自己,了解自己的人格。

一、内在我与外在我

在电影《罗生门》中,同一个事实,在强盗、武士、武士的妻子、樵夫的叙述中,却被演绎成了完全不同的版本。他们每个人都选择了带上“面具”,从而能够维护自己的利益、在险境中求生。

“面具”一词的古希腊文,正是“人格”这个词的起源。我们的人格既有像面具一样的外在行为表现特征,也有面具背后的内在真实自我特征。

人格是多样而复杂的,我们往往会依据环境而改变自身的行为。比如在有着集体主义文化的中国,人们会很小心地遵守社会等级,遇见年长的人使用尊称。而在个人主义文化的国家,比如欧美国家,人们很少会留意社会定位,很多学生甚至会直呼教师的名讳。我们每个人在生活中都扮演着多种不同的角色,而依据角色去做出适应性行为,有助于我们与他人和睦相处、融入集体。

二、不完美的我,如何成为更好的自己?

在电影《肖申克的救赎》中,含冤入狱的Andy在黑暗的监狱中并没有沉沦,而是通过乐观的态度、坚韧的品格,以及向往自由的希望重获了自由。乐观、坚韧、希望是人生发展中重要的人格金三角。

“一个人的性格就是他的命运”,这是古希腊哲人赫拉克特利的经典之句。人格是一个人生活成败、喜怒哀乐的根源;乐观决定幸福人生,坚韧决定成功人生,希望决定有效人生。

对于乐观,我们需要用积极的生活态度去看待世界,靠自己去获得内心的平静与幸福的心态,而不是依赖他人。人生不如意十有八九,困苦与磨难是人生常态,关键是如何化解困境,提高翻转人生的能力。同时,乐观的人善于将坏事情归为暂时的、特定的、外在的、可控的原因。例如,乐观的人会认为数学成绩没考好仅仅是一次失误(暂时的)、下次努力了就会成功(可控的),这就会为下次取得好成绩做铺垫。

坚韧性是人格金三角当中能够决定成功人生的一个重要核心品质。我们需要有“我可以”的信念,依靠自己的力量去寻找解决问题的方法,这便会提高成功的概率,让你感觉事事顺心。

希望是人类生活动力的源泉,它包括三个元素:目标、方法与动机。目标的确立需要是有意义的、明确的、可达成的。接着需要制定实现目标的设计思路与实施方案,并认真思考各种可能出现的困难和问题以及解决问题的方法。明确规划后,就需要有较强的执行力,让高动机推着我们去实现目标。

希腊圣城德尔斐神殿上的有一句著名的箴言,“认识你自己”。我们通过学习人格有关的知识,去对自我有进行深刻地洞察,可以是对成就的全新体验,也可以是一个改变自己的决定。在这个过程中,让我们用批判的思维约束直觉、准确地判断审视情感、深层地理解替代误解,绘制出属于自己的最美人生画卷吧!

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